5 cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh

Viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh

Phụ nữ khi mãn kinh rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa như nấm, viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu (viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh). Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe người phụ nữ, trong đó giúp niêm mạc (như sinh dục, tiết niệu) đảm bảo chức năng sinh lý của nó là: duy trì pH, độ ẩm, tính kháng khuẩn… Khi mãn kinh, estrogen không còn làm niêm mạc bị thay đổi pH, khả năng kháng khuẩn giảm. Vậy làm thế nào để có cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh hiệu quả.

5 cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh

Những cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh
Những cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh

1. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Lau sạch một cách cẩn thận các khu vực phía trước và phía sau cơ quan sinh dục. Làm sạch khu vực đặc biệt này là rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.

Xem thêm

>> Triệu chứng viêm âm đạo và cách phòng bệnh viêm âm đạo hiệu quả

>> Tìm hiểu về tình yêu và tình dục của phụ nữ tuổi mãn kinh

>> Các loại thuốc tránh thai phổ biến hiện nay bạn nên biết

2. Nói không với chất kích thích

Tránh những kích thích xảy ra trong bộ phận sinh dục. Vi khuẩn phát triển tốt nhất tại các khu vực bị kích thích. Vì vậy, tránh kích thích ở vùng sinh dục bằng cách sử dụng xà phòng nhẹ, dầu gội nhẹ, và sữa tắm. Ngoài ra, bạn có để tránh làm sạch bộ phận sinh dục bằng khăn giấy thô.

3. Thường xuyên đi vệ sinh

Giữ cho bàng quang thường xuyên rỗng. Vẫn còn nước tiểu trong bàng quang sẽ cơ hội cho các vi khuẩn phát triển. Do đó, không giữ thói quen giữ lại nước tiểu trong bàng quang mà nên đi vệ sinh thường xuyên.

Muốn phòng tránh bệnh bạn cần có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý
Muốn phòng tránh bệnh bạn cần có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

4. Tránh sử dụng đồ lót tổng hợp

Tránh sử dụng đồ lót tổng hợp. Điều này có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên mặc đồ lót bằng vải cotton có thể thoải mái hơn.

Xem thêm

>> Nguyên nhân mắc bệnh xã hội chưa chắc bạn đã biết

>> Tác hại của bệnh lậu đến sức khỏe nữ giới

5. Uống đủ nước

Uống đủ nước có thể đẩy các vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu một cách hiệu quả.

Một cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh là nếu bạn vẫn còn ham muốn tình dục thì nên chú ý thực hiện quan hệ tình dục lành mạnh và đều đặn để tránh bị mắc viêm nhiễm phụ khoa nói chung và viêm đường tiết niệu nói riêng. Đi kiểm tra sức khỏe định kì thường xuyên để kịp thời phát hiện bệnh và phòng tránh bệnh hiệu quả.

Bên cạnh đấy, phụ nữ mãn kinh sức đề kháng thường bị suy giảm, nếu có các bệnh mãn tính như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa (mỡ máu, gút…) thì nguy cơ bị viêm đường tiết niệu càng cao. Bình thường, khi vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào đường niệu sẽ bị chính hệ thống miễn dịch trên đường niệu phát hiện và tiêu diệt, không cho chúng xâm nhập sâu hơn.

Nhưng khi sức đề kháng giảm thì khả năng chống đỡ này bị giảm, vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh dễ dàng. Điều này lý giải tại sao phụ nữ mãn kinh dễ bị viêm đường tiết niệu. Như vậy điều trị cần tập trung vào việc tăng cường khả năng đề kháng (miễn dịch) của đường niệu cũng như cơ thể, đồng thời tiêu diệt được tác nhân gây bệnh mới mang lại hiệu quả trị và phòng tái phát.

Nếu đã bước vào tuổi tiền mãn kinh hay có những dấu hiệu tiền mãn kinh dễ nhận biết, các bạn có thể áp dụng 5 cách phòng tránh viêm đường tiết niệu tuổi mãn kinh chúng tôi chia sẻ trên đây để phòng ngừa bệnh hiệu quả nhất nhé. Hy vọng các bạn áp dụng và phòng tránh bệnh tốt nhất, bảo vệ sức khỏe sinh dục của chính mình nhé!

Phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *